Die Kraft der
Glanzsterne
Entdecke die Kraft der Glanzsterne
Dein zauberhafter Plan für starke Gefühle
Die Glanzsterne Methode® zeigt DIr in drei einfachen Schritten, wie Du mit starken Gefühlen umgehen kannst:
- Erkenne Deinen Glanzstern. Überlege in einem ruhigen Moment: Was ist Dir wichtig? Wie möchtest Du sein? Geduldig? Freundlich? Hilfsbereit?
- Hole Deinen Glanzstern. Drücke in stressigen Momenten gedanklich Deine Pause-Taste. Dabei kannst Du Deine Augen schließen, Deine Hände auf Dein Herz legen und tief ein- und ausatmen. Dabei versuche an Deinen Glanzstern (z.B. Geduld) zu denken.
- Bringe Deinen Glanzstern zum Strahlen. Wenn Du Dir jetzt Deinen Glanzstern vorstellen kannst, versuche ihn zu nutzen. Stelle Dir vor, wie sein Licht Dir hilft, so zu reagieren, wie Du es Dir wünschst. Zum Beispiel statt Dich zu ärgern, dass Du warten musst, denke an Deinen Glanzstern Geduld. Auch wenn es Dir nicht immer gelingt, mit der Zeit klappt es immer besser, je öfter Du es versuchst.
Das Mitmachbuch
Erst eintauchen, dann mitmachen: Die Geschichte der Glanzsterne wird durch abwechslungsreiche Übungen, Reflexionsfragen und kreative Aufgaben lebendig – für nachhaltiges Lernen mit Spaß.
Teile das Licht der Glanzsterne
Fragen? Ich freue mich auf den Austausch.
Ob Lesung, Workshop, Schulprojekt oder Coaching – die Glanzsterne Methode® kann in verschiedenen Formaten erlebt und vermittelt werden:
⭐ Lesungen in Schulen, Kitas und Büchereien
⭐ Workshops und Veranstaltungen für Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte
⭐ Einzelcoachings für Kinder und Familien
⭐ Multiplikatorenschulungen zur Glanzsterne Methode®
Was ist die Glanzsterne Methode®?
Ein neues psychoedukatives Konzept, das Kinder dabei unterstützen möchte, emotionale Selbstwahrnehmung zu entdecken und Werte im Alltag zu erproben.
Hast Du Fragen oder möchtest eine Veranstaltung buchen? Ich freue mich auf Deine Nachricht.
Tanja Kenny
Autorin und Entwicklerin der Glanzsterne Methode®
Die fachliche Einordnung der von Tanja Kenny entwickelten Glanzsterne Methode® erfolgte durch Prof. Marc Schipper, Psychologischer Dezernent am Regionalen Landesamt für Schule und Bildung Osnabrück, Vorstand des Fachverbandes für integrative Lerntherapie (FiL, Berlin) und Professor für Psychologie an der Hochschule für Künste im Sozialen (HKS, Ottersberg). Bekanntmachung erfolgte u.a. durch die Rhein-Zeitung und die Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler
